Wir bieten zum Thema Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen regelmäßig Lehrgänge an, die gezielt auf die Bedürfnisse von Frauen ausgerichtet sind.

Spezifische Themen, wie z. B. Deeskalationstechniken, richtige Körperhaltung und das Erkennen von Gefahren sind ein wichtiger Schwerpunkt dieser Lehrgänge.

Diese Lehrgänge sind sowohl für Anfängerinnen als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Regelmäßiges Training befähigt Frauen dazu, in Gefahrensituationen entschlossen und wirksam zu handeln. Gefahren gilt es zu erkennen und mit einer entsprechenden Handlung zu verknüpfen.

In unseren festen Unterrichtseinheiten,  dem Classic Wing Tsun, trainieren Frauen und Männer unter Anleitung erfahrener und gut ausgebildeter Trainer gemeinsam.

Die Teilnehmerinnen lernen im Training unserer gemischten Gruppen, wie sie sich in bedrohlichen Situationen verteidigen und wie sie selbstbewusst auftreten können.

Grenzen erkennen, Grenzen setzen, Grenzen gegebenenfalls verteidigen und sich gegen unangemessene Übergriffe angemessen zur Wehr setzen. 

In der heutigen Welt ist es wichtiger denn je, dass Frauen sich selbstbewusst und sicher fühlen, egal wo sie sich befinden.

Du möchtest ein kostenloses Probetraining vereinbaren oder du hast Fragen zu den Lehrgängen? 

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